「食費が足りない」と感じたとき、焦って闇金や
危険な個人融資に頼るのは大変危険です。
無理な節約で健康を損なうのも避けたいところです。
この記事では
闇金情報暴露マガジン編集部の金融ライター安達拓郎が
食費が足りないときに活用できる制度や支援
そして無理なく乗り切る方法を解説します。
公的制度を利用して食費を支える方法
フードバンク・子ども食堂の利用
食費が足りないときにまず頼れるのが
「フードバンク」や「子ども食堂」です。
地域の団体やNPOが、無料または低価格で
食材や食事を提供しています。
生活福祉資金貸付制度（緊急小口資金）
失業や病気で収入が減り、食費が捻出できない場合には
無利子や低利子で借りられる制度があります。
食費など生活費全般に充てることが可能です。
💡 関連記事：生活福祉資金貸付制度について徹底解説
生活保護制度
最終的なセーフティネットとして、生活保護を受給すれば
食費を含めた最低限の生活を保障してもらえます。
「生活保護は恥ずかしい」と思う必要はなく
国が定める権利として堂々と利用できます。
食費を一時的に工面する方法
- 家の中にあるストック食品を整理して計画的に消費
- フリマアプリやリサイクルショップで不用品を現金化
- 単発アルバイト（配達・軽作業・イベントスタッフなど）を利用して臨時収入を確保
💡 関連記事：お金がないときに売れるもの｜意外と気づかない不用品で現金化する方法
節約の工夫で食費を守る
- 冷凍保存を活用して食材を無駄にしない
- スーパーの割引タイムを狙って購入
- お米・乾物・冷凍野菜など保存の効く主食・副食を中心に選ぶ
小さな工夫を積み重ねることで、限られた食費を最大限に活用できます。
絶対に避けるべき危険な行動
「食費が足りない」と焦ったときほど
危険な行動に走ってしまうことがあります。
- 闇金業者やSNS融資に頼る
- クレジットカードの現金化
- 違法バイト（名義貸しや詐欺の受け子）
これらは短期的にお金が手に入っても
借金地獄や犯罪に巻き込まれるリスクが非常に高くなります。
💡 関連記事：お金がないときにやってはいけない危険行動
まとめ｜食費が足りないときは制度と支援を活用する
- フードバンクや子ども食堂など地域の支援を利用する
- 公的制度（生活福祉資金・生活保護）を相談する
- 無理な節約や闇金に頼るのは避ける
食費は生きるために不可欠な支出です。
困ったときは一人で抱え込まず、制度や支援を活用すれば
生活を守る道は必ずあります。
執筆・監修
執筆：安達拓郎（金融ライター）
監修：闇金情報暴露マガジン編集部
